Rruga Abdyl Frashëri, Pallati 9, Hyrja 10, Ap./14, 1019, Tiranë - Shqipëri
Hënë-Premte 09:00 – 20:00

icbt

  • Kreu
  • Author: icbt
  • Page 2

Si ndikon Stresi në Shëndet

Një reagim i natyrshëm: Truri ynë është mësuar të skanojë informacione që paraqesin rrezik dhe stresi është një përgjigje automatike e zhvilluar për të na mbrojtur nga rreziqe të perceptuara duke rritur shtypjen e gjakut, energjisë dhe duke na përgatitur të përballemi me problemin. Veçanërisht në këto kohë, ne ndjejmë stres të shtuar sepse po […]
Read More

Pse Kriza e Koronavirus Godet Rëndë Veçanërisht Adoleshentët

Mbylljet e shkollave, edhe pse pa asnjë dyshim të domosdosshme për të “sheshuar kthesën” e virusit dhe për të shpëtuar jetë, janë duke kufizuar mundësitë për kontakt të afërt njerëzor që mund të ketë efekte të dëmshme e afatgjata në shëndetin mendor dhe mirëqenien e studentëve. Pra, nga një perspektivë zhvillimore, adoleshëntët janë posaçërisht të […]
Read More

Ҫrregullimet psikologjike

Ҫrregullimet psikologjike janë gjendje shëndetësore që përfshijnë ndryshime në emocion, të menduar ose sjellje (ose një kombinim i tyre). çrregullimet psikologjike janë të lidhura me shqetësim dhe/ose probleme në të funksionuarin gjatë aktiviteteve shoqërore, familjare ose të punës. Ҫrregullimet psikologjike kanë një përhapje të gjerë. Brenda një viti:         Një në pesë […]
Read More

Individet neurotipik dhe neurodivers

Termi neurotipik është termi më i ri që përdoret për të përshkruar individë të një zhvillimi tipik dhe të aftësive tipike intelektuale dhe konjitive. Me fjalë të tjera, nuk përdoret për të përshkruar individë me autizëm ose individë me një element tjetër zhvillimi. Individëve që jetojnë me autizëm, që janë në spektër të autizmit ose […]
Read More

Të caktuarit qëllime për Vitin e Ri

Qëllimet vs. Rezolucionet Dallimi më i madh mes qëllimeve dhe rezolucioneve është në shtrirjen dhe sa specifike janë ato. Përderisa rezolucionet janë gjëra njëshe që mund t’i heqësh nga lista kur i ke bërë – “Do të pi më shumë ujë” – “Do të kaloj më shumë kohë me fëmijët gjatë fundjavave” – qëllimet janë […]
Read More

Java e Shëndetit Mendor të Fëmijëve

Rëndësia e Javës së Shëndetit Mendor të Fëmijëve Të qenit i shëndetshëm mendërisht gjatë fëmijërisë do të thotë të arrish etapat zhvillimore dhe emocionale, të mësosh aftësi të shëndetshme sociale dhe si të përballesh kur ballafaqohesh me probleme. Fëmijët e shëndetshëm mendërisht kanë një cilësi pozitive të jetës dhe mund të funksionojnë mirë në shtëpi, […]
Read More

Muaji i Ndërgjegjësimit për Sjelljet Vetëdëmtuese

Informacioni në vazhdim mund të përmbajë pjesë që janë sensitive për të prekurit nga kjo temë por ne do i prekim meqënëse është muaji i Ndërgjegjësimit për Sjelljet Vetëdëmtuese Vetëdëmtimi fillon me një qëllim për të dëmtuar veten. Kjo përfshin akte impulsive të të prerit apo dëmtuarit veten, shpesh të lidhura me paramendim dhe ndjenja […]
Read More

Dita e Ndërgjegjësimit për Stresin

Dita e Ndërgjegjësimit për Stresin – “Mënyra të shëndetshme për t’u përballur me stresorët e jetës” Kur stresi bëhet i pamenaxhueshëm, provoni këto mjete të mbështetura në shkencë për ta përballuar atë në mënyra të shëndetshme. Përvojat stresuese janë pjesë normale e jetës, por përgjigja e stresit është një mekanizëm mbijetues që na nxit t’u […]
Read More

Si ndikon neglizhenca emocionale në fëmijëri tek ne si të rritur?

Si një ekspert në neglizhimcen emocionale, kam zbuluar se shumë njerëzve ju është vjedhur diçka jetike në fëmijëri. Dhe shumica nuk e kuptojnë çfarë mungon. Është zëri i tyre. Shumica e njerëzve të neglizhuar emocionalisht kanë shumë për të thënë dhe ata e thonë atë. Ata janë të shpejtë për të thënë gjëra të tilla […]
Read More
Shporta
  • Your cart is empty Browse Shop