Mental health

Fëmijëria është e mbushur natyrshëm me ulje dhe ngritje emocionale. Mirëpo humbja e interesit nga fëmijët për gjërat që pëlqejnë gjithmonë dhe distancimi nga miqtë mund të jetë më shumë se thjesht ndryshim zhvillimor. Depresioni është kompleks. Ai është njëkohësisht një çrregullim i pavarur i shëndetit mendor, i njohur si çrregullimi i depresionit madhor dhe […]

Një diagnozë e kancerit të gjirit dhe trajtimi i tij mund të sjellin një përzierje të emocioneve, duke përshirë ankthin dhe depresionin. Të kujdesurit për shëndetin tuaj mendor mund ta mbështesë trajtimin tuaj dhe të të bëjë të ndihesh më mirë fizikisht.   Emocionet e tua janë të rëndësishme Perpiqu ti ndiesh ndjenjat tuaja – […]

Një reagim i natyrshëm: Truri ynë është mësuar të skanojë informacione që paraqesin rrezik dhe stresi është një përgjigje automatike e zhvilluar për të na mbrojtur nga rreziqe të perceptuara duke rritur shtypjen e gjakut, energjisë dhe duke na përgatitur të përballemi me problemin. Veçanërisht në këto kohë, ne ndjejmë stres të shtuar sepse po […]

Mbylljet e shkollave, edhe pse pa asnjë dyshim të domosdosshme për të “sheshuar kthesën” e virusit dhe për të shpëtuar jetë, janë duke kufizuar mundësitë për kontakt të afërt njerëzor që mund të ketë efekte të dëmshme e afatgjata në shëndetin mendor dhe mirëqenien e studentëve. Pra, nga një perspektivë zhvillimore, adoleshëntët janë posaçërisht të […]